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第1回 健康指導 

7月5日(火)健康指導がありました。
第一回目テーマ
~早寝早起きをしましょう~でした。

縮小保健指導1
                 
近頃、子ども達の“寝る時間が遅い”ということが問題としてあげられています。

テレビを見たり、ゲームをしたり、お出かけをしたり など、、、
『遅くまで起きているとどうなるのか?』
劇の中で、子ども達と一緒に考えました。

縮小保健指導3
“夜更かしが大好きなたかしくん”
元気がないので身体の中を大きな不思議メガネ
『見る見る見え~る!!』
と覗いて見ると、、、(写真)
身体の中から『眠たいよ~、、、しんどいよう、、、』と言う声が、、、。

元気くん のお話では、夜早く寝ないと、、、

『・朝起きれない  ・朝食を食べられない  
 ・少し動いただけで疲れる  ・たくさん遊べない
 ・イライラする  ・怒りやすい        』

と教えてくれると、子ども達も頷いていました。


お迎えの時には、保護者の方と一緒にイラストを見て、
「早く寝て早く起きようね。9時までには寝ようねって書いてるよ。」「早く寝る!」
「朝早く起きれるようにしようね。ご飯食べて、保育園の用意もちゃんとしましょうだって!」
「は~い!!」

とお話していましたよ。

これからは、早寝早起き出来そうですね☆

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